Hier das Rezept für meine leckere, cremige Lauch-Erdnuss-Suppe mit frittierten Zucchini Spießen und gepufften Tapioka Crackern.
Die Suppe verfeinere ich mit Kokosmilch und frisch gehacktem Dill. Als Bei- und Einlagen knusprige, selbstgemachte, gepuffte Tapioka Cracker sowie herzhaft-würzige Zuchinispieße in Kokos-Panade.
Eine traumhafte Vorspeise oder eine herausragende Mahlzeit.
Glutenfrei und ohne Soja.
Zutaten für 4-6 Portionen Lauch-Erdnuss-Suppe:
Lauch-Erdnuss-Suppe:
750 ml Gemüsebrühe
1 Stange Lauch, in Ringen
2 Möhren, in dünnen Scheiben
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 Zwiebel, in Ringen
200 g Erdnüsse, ungesalzene
75 ml Weißwein, trocken
150 ml vegane Sahne
250 ml Kokosmilch
2 EL Erdnussbutter
1 EL Agavendicksaft
1 EL Zucker
2 TL Currypulver (Madras)
1 EL Chiliöl
3 EL Öl
Salz
Pfeffer
2-3 EL Dill, grob gehackt
Tapioka Cracker:
½ TS Tapiokaperlen (Perlsago)
Einige Tropfen grüne Lebensmittelfarbe
Öl
Zucchini Spieße:
1 kleine Zucchini, in ½ cm dicken Scheiben
3 EL Kichererbsenmehl (oder Sojamehl), verrührt mit 9 EL Wasser
½ TL Paprikapulver, süß
½ TL Paprikapulver, scharf
1 PR Chilipulver
¼ TL Cumin (Kreuzkümmel)
½ TL Salz
¼ TL Pfeffer
1-2 handvoll Kokosflocken
Öl
Optional: Sprossen, frischer Dill oder Nüsse als Dekor
Zubereitung:
Lauch-Erdnuss-Suppe:
Den Knoblauch, die Möhren und Zwiebeln in einem großen Topf in dem Öl anschwitzen.
Wein dazu geben und einkochen lassen. Lauch, Agavendicksaft, Zucker und Currypulver einrühren und kurz aufkochen lassen. Die Brühe hinzu geben und 5 Minuten köcheln lassen.
Während dessen die Erdnüsse ohne Öl in einer Pfanne anrösten und mit der Sahne, Erdnussbutter und der Kokosmilch unter die Lauch-Erdnuss-Suppe rühren. Erneut 5 Minuten köcheln.
Das Chiliöl auch einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vom Herd nehmen und den Dill unter mischen.
Tapioka Cracker:
Den Backofen auf 170° Ober- und Unterhitze vorheizen.
Die Tapiokaperlen in reichlich Wasser für 10 Minuten kochen. Dabei oft umrühren. Anschließend in einem feinen Sieb abgießen und kurz mit kaltem Wasser abspülen. In einer Schüssel mit der grünen Lebensmittelfarbe verrühren.
Auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech ausbreiten, so dass es komplett mit einem dünnen Film bedeckt ist. Für 1,5 Stunden backen.
In Stücke brechen und diese in heißem Öl in einem Topf oder einer Pfanne frittieren.
Luftdicht verpackt halten die Tapioka Cracker einige Wochen.
Zucchini Spießen:
Kichererbsenmehl mit allen Gewürzen verühren. Die Zucchinischeiben darin eintunken und anschließend in den Kokosflocken wenden.
Reichlich Öl in einer Pfanne erhitzen und die panierten Zucchinischeiben darin ausbacken, bis sie schön knusprig sind.
Auf kleine Spieße Stecken und die Suppe damit dekorieren.
Die Lauch-Erdnuss-Suppe zusammen mit den Beilagen anrichten und servieren.
Guten Appetit!
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