Vegane Maccaroni and Cheese – kinderleicht und preiswert zubereitet. Ein echtes Wohlfühlgericht. Einfach Pasta kochen und die Zutaten für den veganen Cheese pürieren. Alles zusammen bringen, ab in den Ofen damit, und 20 Minuten später: schlemmen mit Friends and Family!

Maccaroni and Cheese oder auch einfach Mac’n’Cheese: als Kind liebte ich die schlonzigen Käsenudeln aus Fertigpackungen, wie es sie in England und den USA in jedem Supermarkt zu kaufen gibt. Und als Veganer vermisste ich Mac’n’Cheese, bis ich in den Nullerjahren dieses Rezept für vegane, selbstgemachte Maccaroni and Cheese entwickelte!

Mac'n'Cheese aufgegabelt
Vegane Maccaroni and Cheese – kinderleicht und preiswert zubereitet.

Was sind Maccaroni and Cheese genau?

Mac’n’Cheese ist der Inbegriff von Comfort Food: cremig, käsig und herrlich unkompliziert. Das klassische Gericht besteht aus Makkaroni, die in einer samtigen, dicken, goldgelben Käsesauce geschwenkt werden, die sich dabei perfekt um die Nudeln legt.

Je nach Variante wird Mac’n’Cheese im Ofen überbacken, sodass sich oben eine knusprige Kruste bildet, während es innen wunderbar cremig bleibt. So mache ich es auch in diesem Rezept. Gewürze wie Senf, Paprikapulver oder etwas Knoblauch geben dem Gericht zusätzliche Tiefe, ohne den typischen Käsegeschmack zu überdecken.

Mac’n’Cheese – vegan und selbstgemacht auf einem Teller
Mac’n’Cheese ist der Inbegriff von Comfort Food: cremig, käsig und herrlich unkompliziert.

Vegane Mac’n’Cheese – ein Klassiker in meiner Küche

März 2016: Seit über 10 Jahren mache ich meine Mac’n’Cheese inzwischen nach diesem Rezept, seit ca. 4 Jahren ist noch der vegane Reibekäse dazu gekommen, der es perfektioniert hat und den man seit neuestem in Supermärkten bekommt. Und auch wenn es mittlerweile sehr viele Varianten für vegane Mac’n’Cheese gibt, nach meinem Rezept schmecken sie mir am besten. Noch dazu sind sie schnell, unkompliziert und ganz einfach zubereitet.

Vegane Mac'n'Cheese auf einem Teller, daneben eine Schale Salat
Vegane Mac’n’Cheese – ein Klassiker in meiner Küche

Vegane Käsemakkaroni – eins der einfachsten veganen Käserezepte

Einfach nur Pasta kochen, während dessen alle Zutaten für die Käsesauce pürieren. Nudeln abgießen, mit der Sauce in einer Auflaufform vermengen, dann noch etwas veganen Reibekäse darüber streuen und die veganen Mac’n’Cheese für 20 Minuten im Ofen backen.
So einfach und schnell kann ein veganes Käsegericht zubereitet sein! Die Zeit, die man tatsächlich mehr dafür tun muss, als kurz zu warten, beträgt gerade mal 5 Minuten!

Vegane Käsemakkaroni auf einem Teller. Dahinter ein Getränk.
Vegane Käsemakkaroni – eins der einfachsten veganen Käserezepte

Maccaroni and Cheese Variationen – wie kann ich das Gericht erweitern?

Ob als schnelle Mahlzeit oder als sättigende Beilage: Mac’n’Cheese ist vielseitig und lässt sich leicht variieren – etwa mit veganem Schinken oder Gemüse wie Erbsen oder Mais. Es ist ein Gericht, das Wärme und Genuss vereint und mit jedem Löffel ein Stück Gemütlichkeit liefert.

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Mac'n'Cheese Bites, frittierte Makkaroni und Käse Bällchen, vegan
Probiere auch mal meine veganen Mac’n’Cheese Bites

Mehr einfache, vegane Pastagerichte

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Vegane Maccaroni and Cheese auf einem Teller, außerdem ein Getränk und Salat
Ob als schnelle Mahlzeit oder als sättigende Beilage: Maccaroni and Cheese ist vielseitig und lässt sich leicht variieren.

Zeige mir Deine veganen Mac’n’Cheese

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Vegane Maccaroni and Cheese auf einer Gabel und auf einem Teller
Zeige mir gerne auch mal Deine veganen Mac’n’Cheese

Vegane Maccaroni and Cheese – die Zubereitung auf Fotos

Auf den folgenden Bildern siehst Du Schritt für Schritt wie ich meine veganen Maccaroni and Cheese koche. Danach geht es direkt weiter mit dem Rezept.

Alle Zutaten für die veganen Maccaroni and Cheese.
1. Alle Zutaten für die veganen Maccaroni and Cheese.
Eine vegane Käsesauce wird püriert, daneben eine Schale mit veganem Reibekäse
2. Alle Zutaten für die vegane Käsesauce miteinander pürieren.
Dampfende Makkaroni in einem Metallsieb.
3. Die kurzen Makkaroni nach Packungsanweisung gar kochen.
Makkaroni und vegane Käsesauce in einer Auflaufform vermengt. Daneben eine Schale mit veganem, geriebenen Käse.
4. Makkaroni und Käsesauce in einer Auflaufform vermengen.
Eine Auflaufform mit veganen Maccaroni and Cheese, bereit für den Ofen.
5. Den Reibekäse darüber geben und für 15-20 Minuten im Ofen backen.

Maccaroni and Cheese – vegan und selbstgemacht

Rezept von Sean MoxieGang: Haupt, BeilagenKüche: AmerikanischSchwierigkeit: Einfach
Portionen

6

Portionen
Zubereitungszeit

5

Minuten
Kochzeit

25

Minuten
Gesamtzeit

30

Minuten

Vegane Maccaroni and Cheese – kinderleicht und preiswert zubereitet. Ein echtes Wohlfühlgericht. Für’s Schlemmen mit der ganzen Familie!

Zutaten für 6 Portionen Maccaroni and Cheese

  • 500 g Makkaroni Pasta (die Stückchen, nicht die langen)

  • 250 ml Sojamilch

  • 35 g Hefeflocken

  • 160 ml Pflanzenöl oder Rapsöl oder Sonnenblumenöl

  • 160 ml Wasser

  • 2 EL Sojasauce

  • 1 Block fester Tofu

  • ½ EL Knoblauchpulver

  • ½ EL Paprikapulver, süß

  • 1 TL Kurkuma

  • 1 TL Dijonsenf

  • ½ EL Salz

  • 100 g geriebener, veganer Käse (selbstgemacht oder schon gerieben gekauft)

  • Küchenutensilien:
  • Kochtopf

  • Messbecher

  • Küchenwaage

  • Pürierstab

  • Auflaufform

Zubereitung

  • Den Ofen auf 200° Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • Während dessen die Makkaroni in Salzwasser nach Packungsanweisung gar kochen.
  • Alle restlichen Zutaten, bis auf den Reibekäse, mit dem Pürierstab vermengen, der Tofu muss dabei nicht ganz fein werden, er kann leicht krümelig bleiben.
  • Die Nudeln in eine Auflaufform geben und die pürierte, vegane Käsesauce darüber verteilen und unterrühren.
  • Mit dem veganen Reibekäse bestreuen.
  • Im Ofen 15-20 Minuten auf mittlerer Schiene backen, bis die Maccaroni and Cheese oben goldbraun und etwas knusprig aussehen. Wenn Du es besonders knusprig magst, kannst Du am Ende auch kurz die Grillfunktion des Ofens anstellen.
  • Fertig! Ganz schön einfach, oder?
  • Auf Tellern anrichten und servieren.
    Maccaroni and Cheese schmecken mir am besten mit einem frischen Beilagensalat.

Guten Appetit!

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