Mein Rezept für veganen Curry-Geflügelsalat mit Ananas und Apfel ist nicht einfach nur ein Salatrezept – es ist eine Zeitmaschine mit Mayonnaise-Antrieb, direkt zurück in die 80er. Eine Ära, in der das Wort „exotisch“ hierfür benutzt wurde: Curry aus dem gelben Döschen und Obst im Hauptgericht? Aber selbstverständlich!

Curry-GeVlügelsalat mit selbstgemachtem Hühnchenfleisch aus Seitan
Zartes, veganes Hähnchenfleisch, selbstgemacht aus Seitan, trifft auf Ananas– und Apfelstücke, die mutig zwischen süß und säuerlich balancieren, während sich im Hintergrund eine cremige Curry-Mayo breitmacht, die sagt: „Ich war schon fancy, bevor es Foodblogs gab.“ Der Apfel bringt Frische, das Curry einen Hauch Fernweh – und zusammen ergibt das diesen unverwechselbaren Retro-Charme.

Curry-Geflügelsalat – aber bitte mit Stil!
Serviert wurde das Ganze natürlich:
- in der guten Glasschüssel
- auf einem Buffet mit Mettigel, Wackel-Vodkas, gefüllten Eiern und Party-Nudelsalat (über die Links gibt es all diese Rezepte in meiner veganen Variante)
- und immer mit dem stolzen Gefühl: „Das ist international!“ …äh, right…
Und seien wir ehrlich:
Dieser Salat hat bis heute überlebt, weil er genau das kann, was die 80er ausgemacht hat – ein bisschen schräg, ein bisschen mutig, aber irgendwie einfach richtig gut.

Warum lohnt es sich Salate für auf’s Brot selber zu machen?
Wenn man vegane Brotsalate fertig kauft sind die Portionen oft sehr klein und sehr teuer, hier hat man eine größere Menge, die gut eine Woche im Kühlschrank hält. Und er schmeckt besser, ist frischer und bringt Abwechselung auf’s Brot! Und selbstgemachter Brotbelag enthält weder Unmengen an Zucker, noch Konservierungsstoffe. Außerdem spart man jede Menge Verpackungsmüll und handelt dadurch klimafreundlicher.

Mehr vegane Salate für die deftig-saftige Stulle
Du liebst deftige, cremige Salate auf’s Brot? Dann probiere auch diese Salatrezepte von mir aus:
- Hahn im Glück – veganer Geflügelsalat!
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- Türkischer Karottensalat mit Joghurt und Minze
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Veganer Curry-Geflügelsalat – die Zubereitung auf Fotos
Auf den folgenden Bildern siehst Du Schritt für Schritt wie ich meinen veganen Curry-Geflügelsalat zubereite. Danach geht es direkt weiter mit dem Rezept.
Zubereitung des Seitan-Geflügels:




Veganer Curry-Geflügelsalat:



Curry-Geflügelsalat – back to the 80s, aber vegan
Gang: Auf Brot, Beilagen, Salate, SnacksKüche: Deutsch, 80er, 70erSchwierigkeit: Einfach10
Portionen10
Minuten20
Minuten30
MinutenMein Rezept für veganen Curry-Geflügelsalat mit Ananas und Apfel ist nicht nur ein Salatrezept – es ist eine Zeitmaschine mit Mayo-Antrieb.
Zutaten für ca. 750 ml veganen Curry-Geflügelsalat
- Veganes Geflügel:
50 g Seitan-Fix (Seitanpulver, Weizenkleber)
1/4 TL Salz
1 TL Sojasauce
125 ml Wasser
1/2 TL Sesamöl
1l Brühe
- Curry-GeVlügelsalat:
½ Boskop-Apfel, in kleinen Stückchen
½ Dose Ananas, in kleinen Stückchen
Ca. 150 ml vegane Mayonnaise (selbstgemacht aus Soja, selbstgemacht aus Aquafaba oder gekauft)
½ Block (ca. 100 g) Räuchertofu
½ TL Rohrzucker
1 EL Zitronensaft
½ TL Senfkörner, gemahlen
1/4 TL Ingwer, sehr fein gerieben
½ TL Curry-Pulver
½ TL Kurkuma
1/2 TL Salz
- Küchenutensilien:
Kochmesser
Küchenwaage
Schüsseln
Kochtopf
Zubereitung
- Seitanhühnchen:
- Das Seitan-Fix mit dem Salz vermischen.
- Das Wasser mit der Sojasauce in einer zweiten Schüssel verrühren.
- Dann beides zusammen zu einem festen Teig verkneten. Das Wasser dabei nach und nach dazu geben, bis ein fester Teig ohne trockene Stellen entstanden ist. Ggf. etwas weniger oder mehr Wasser nehmen.
- Die Brühe mit dem Sesamöl aufkochen und den Seitanklumpen in ungefähr ein Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Den Seitan 10-15 Minuten in der Brühe kochen, herausnehmen und abkühlen lassen.
- Die Seitanscheiben dann in kleine Stückchen schneiden.
- Curry-Geflügelsalat:
- Nun alle Zutaten für den Curry-Geflügelsalat miteinander vermengen, die Seitanstückchen dabei natürlich auch einrühren.
- Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
Guten Appetit!







