Mein Rezept für veganen Curry-Geflügelsalat mit Ananas und Apfel ist nicht einfach nur ein Salatrezept – es ist eine Zeitmaschine mit Mayonnaise-Antrieb, direkt zurück in die 80er. Eine Ära, in der das Wort „exotisch“ hierfür benutzt wurde: Curry aus dem gelben Döschen und Obst im Hauptgericht? Aber selbstverständlich!

Curry-Geflügelsalat wird auf ein halbes Brötchen gegeben.
Curry-Geflügelsalat ist eine Zeitmaschine mit Mayonnaise-Antrieb.

Curry-GeVlügelsalat mit selbstgemachtem Hühnchenfleisch aus Seitan

Zartes, veganes Hähnchenfleisch, selbstgemacht aus Seitan, trifft auf Ananas– und Apfelstücke, die mutig zwischen süß und säuerlich balancieren, während sich im Hintergrund eine cremige Curry-Mayo breitmacht, die sagt: „Ich war schon fancy, bevor es Foodblogs gab.“ Der Apfel bringt Frische, das Curry einen Hauch Fernweh – und zusammen ergibt das diesen unverwechselbaren Retro-Charme.

Curry-GeVlügelsalat mit selbstgemachtem Hühnchenfleisch aus Seitan, in einer Schale und auf Brot.
Curry-GeVlügelsalat mit selbstgemachtem Hühnchenfleisch aus Seitan

Curry-Geflügelsalat – aber bitte mit Stil!

Serviert wurde das Ganze natürlich:

Und seien wir ehrlich:
Dieser Salat hat bis heute überlebt, weil er genau das kann, was die 80er ausgemacht hat – ein bisschen schräg, ein bisschen mutig, aber irgendwie einfach richtig gut.

Curry-Geflügelsalat auf einem Brötchen und im Glas.
Curry-Geflügelsalat – ein bisschen schräg, ein bisschen mutig, aber irgendwie einfach richtig gut.

Warum lohnt es sich Salate für auf’s Brot selber zu machen?

Wenn man vegane Brotsalate fertig kauft sind die Portionen oft sehr klein und sehr teuer, hier hat man eine größere Menge, die gut eine Woche im Kühlschrank hält. Und er schmeckt besser, ist frischer und bringt Abwechselung auf’s Brot! Und selbstgemachter Brotbelag enthält weder Unmengen an Zucker, noch Konservierungsstoffe. Außerdem spart man jede Menge Verpackungsmüll und handelt dadurch klimafreundlicher.

Veganer Curry-Geflügelsalat mit cremiger Curry-Mayo.
Veganer Curry-Geflügelsalat mit cremiger Curry-Mayo.

Mehr vegane Salate für die deftig-saftige Stulle

Du liebst deftige, cremige Salate auf’s Brot? Dann probiere auch diese Salatrezepte von mir aus:

Curry-Geflügelsalat – natürlich vegan
Curry-Geflügelsalat – natürlich vegan

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Veganer Curry-Geflügelsalat – die Zubereitung auf Fotos

Auf den folgenden Bildern siehst Du Schritt für Schritt wie ich meinen veganen Curry-Geflügelsalat zubereite. Danach geht es direkt weiter mit dem Rezept.

Zubereitung des Seitan-Geflügels:

1. Alle Zutaten für das vegane Hühnerfleisch.
1. Alle Zutaten für das vegane Hühnerfleisch.
2. Seitanpulver und Salz mischen. Separat davon die Sojasauce in das Wasser geben.
2. Seitanpulver und Salz mischen. Separat davon die Sojasauce in das Wasser geben.
3. Seitan-Fix mit der Flüssigkeit verkneten. Und die Brühe mit dem Sesamöl aufsetzen.
3. Seitan-Fix mit der Flüssigkeit verkneten. Und die Brühe mit dem Sesamöl aufsetzen.
4. Den Seitanklumpen in mehrere Scheiben schneiden, diese in der Brühe kochen.
4. Den Seitanklumpen in mehrere Scheiben schneiden, diese in der Brühe kochen. Anschließend auskühlen lassen und klein schneiden.

Veganer Curry-Geflügelsalat:

Alle Zutaten für den veganen Curry-Geflügelsalat.
1. Alle Zutaten für den veganen Curry-Geflügelsalat.
Alle Zutaten für den veganen Curry-Geflügelsalat. Klein geschnitten.
2. Apfel, Ananas und Räuchertofu klein schneiden.
Curry-Geflügelsalat wird in einer Schüssel zubereitet.
3. Alle Zutaten miteinander vermengenund ziehen lassen.

Curry-Geflügelsalat – back to the 80s, aber vegan

Rezept von Sean MoxieGang: Auf Brot, Beilagen, Salate, SnacksKüche: Deutsch, 80er, 70erSchwierigkeit: Einfach
Portionen

10

Portionen
Zubereitungszeit

10

Minuten
Kochzeit

20

Minuten
Gesamtzeit

30

Minuten

Mein Rezept für veganen Curry-Geflügelsalat mit Ananas und Apfel ist nicht nur ein Salatrezept – es ist eine Zeitmaschine mit Mayo-Antrieb.

Zutaten  für ca. 750 ml veganen Curry-Geflügelsalat

  • Veganes Geflügel:
  • 50 g Seitan-Fix (Seitanpulver, Weizenkleber)

  • 1/4 TL Salz

  • 1 TL Sojasauce

  • 125 ml Wasser

  • 1/2 TL Sesamöl

  • 1l Brühe

  • Curry-GeVlügelsalat:
  • ½ Boskop-Apfel, in kleinen Stückchen

  • ½ Dose Ananas, in kleinen Stückchen

  • Ca. 150 ml vegane Mayonnaise (selbstgemacht aus Soja, selbstgemacht aus Aquafaba oder gekauft)

  • ½ Block (ca. 100 g) Räuchertofu

  • ½ TL Rohrzucker

  • 1 EL Zitronensaft

  • ½ TL Senfkörner, gemahlen

  • 1/4 TL Ingwer, sehr fein gerieben

  • ½ TL Curry-Pulver

  • ½ TL Kurkuma

  • 1/2 TL Salz

  • Küchenutensilien:
  • Kochmesser

  • Küchenwaage

  • Schüsseln

  • Kochtopf

Zubereitung

  • Seitanhühnchen:
  • Das Seitan-Fix mit dem Salz vermischen.
  • Das Wasser mit der Sojasauce in einer zweiten Schüssel verrühren.
  • Dann beides zusammen zu einem festen Teig verkneten. Das Wasser dabei nach und nach dazu geben, bis ein fester Teig ohne trockene Stellen entstanden ist. Ggf. etwas weniger oder mehr Wasser nehmen.
  • Die Brühe mit dem Sesamöl aufkochen und den Seitanklumpen in ungefähr ein Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Den Seitan 10-15 Minuten in der Brühe kochen, herausnehmen und abkühlen lassen.
  • Die Seitanscheiben dann in kleine Stückchen schneiden.
  • Curry-Geflügelsalat:
  • Nun alle Zutaten für den Curry-Geflügelsalat miteinander vermengen, die Seitanstückchen dabei natürlich auch einrühren.
  • Mindestens 15 Minuten ziehen lassen.

Guten Appetit!

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